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……苦瓜茶*对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用(龙岩山苦瓜茶)

2018/5/9 12:53:58      点击:

苦瓜茶养生功效:

1、抗菌、抑菌作用:

苦瓜茶中含有丰富的酚和鞣酸有强大的杀菌作用,能够迅速凝固细菌的蛋白质。可以用于肠道细菌感染引发的腹泻和肠胃炎。也可以治疗由于真菌感染引发的皮肤生疮、脓包等疾病。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,也可以用苦瓜茶治疗。苦瓜茶对眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以抗菌、驱风。天气炎热可以多喝些苦瓜茶。

2、降低血糖作用:

……苦瓜茶*对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用,肥胖和高血压者可以多喝苦瓜茶。

3、利尿作用:

苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。感冒了,特别是喉咙发炎时就喝杯苦瓜茶吧!

4、清热解毒作用:

中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症。中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。

5、抑制癌细胞作用:

苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长。

6、减肥作用:

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

苦瓜茶的作用

苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,经常饮用苦瓜茶,可强身健体,增强免疫功能;苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长。



苦瓜茶的健康喝法1、蜂蜜苦瓜茶

一向对苦味的东西很有好感,苦瓜就是我的大爱之一。苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。

另外,因为苦瓜中含有糖苷,有种特殊的苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果。

苦瓜茶的健康喝法2、不苦的苦瓜茶

苦瓜茶的做法所需要准备的食材和调味料:鲜老苦瓜苦瓜干莲子芯淡竹叶桑叶菊花金银花甘草水蜜枣。

正所谓吃得苦中苦方为人上人,小编当然知道这里的苦指的不是味觉,但是在饮食方面苦味也一样是非常好的口感,一般味道清苦的食物都具有不一般的保健功效,就像良药苦口一样,比如苦瓜,因为它的清苦味道让很多人不爱吃,但是它却是非常好的养生饮品,不仅能够清热去火、去除烦躁郁闷,还可以明目清心,让情绪得到很好的舒缓,除此之外,还能够降血脂,降血压,宁神精心、排毒解毒,减肥瘦身,好处非常多。

而人们在吃莲子时常常会去除莲子心,这样就可以避免苦涩感,但你知道吗,莲子心泡茶可是非常养生哦,现在我们就一起制作一道非常养生的茶饮——苦瓜茶,快看下苦瓜茶的做法。

苦瓜茶的做法:

1.将所有食材准备好后待用

2.将所有食材放入水里浸泡30分钟

3.然后倒入锅里,小火慢慢煲60分钟左右就可以了。

苦瓜茶的健康喝法3、苦瓜解暑茶;

将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用,有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

苦瓜茶的健康喝法4、桑叶苦瓜茶

一采摘。春、夏、秋桑树萌芽时,结合打顶以促分生叶适时采摘桑树顶部桑芽亦称打头,要求均匀一致,用于制取精品桑芽茶;也可于春季、晚秋时期采摘桑枝中上部无农药残留、无病虫害污染的嫩桑叶,弃去叶柄。根据桑叶老嫩程度,分别归档处理。沙尘严重的地方,桑叶表面附有尘土等,采前须用清水喷净晾干再采。

二切叶、摊青。将采回的桑芽及时薄摊在洁净的竹匾或水泥平地上,室内要求洁净、凉爽、通风。摊放厚度约为,宽成一垄,中间隔开便于透气,摊放时间为小时,中间翻动一次,至芽叶自然萎软,光泽渐失转暗时付制。此时鲜芽叶含水量在%左右。对采回的桑叶,老嫩一致的归